使用电热毯会产生高温，使本已干燥的皮肤变得更加干燥。长期使用电热毯还使身体上虚火，火气很大，表现为口干，身上干燥发痒等。所以建议正确使用电热毯。一般在入被前半小时开启，入被后一定要关闭电源，这也是用电安全的考虑，如入被时温度太高，要等降下温再入被。正常使用可以满足取暖和保健康的双相作用。
年轻人应加强体能锻炼，增强体质；入秋即可开始耐寒训练，以减低对电热毯的依赖性
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