准备食材:虾、土豆、莲藕、花菜、葱姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、火锅底料、青红辣椒、洋葱、香菜。
将虾清洗干净,剪去虾须和虾线,加入料酒和盐腌制10分钟。
将土豆和莲藕切成片,花菜切成小块,分别放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
锅中加油烧热,加入葱姜蒜爆香,加入干辣椒和花椒炒香,加入豆瓣酱和火锅底料炒匀。
加入虾翻炒至变色,加入土豆、莲藕和花菜翻炒均匀,加入青红辣椒和洋葱翻炒至断生。
最后加入香菜炒匀即可出锅。
莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。
菜花分成小块水开放入煮5分钟。
莴笋去皮切片。
芹菜去叶子切段。蒜苗切段。
干木耳泡软后分成合适的大小。
葱斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。
香菜洗干净切两段。
土豆去皮切薄片,平底锅两面煎金黄。
瘦肉切片加生抽,油,生粉腌制。(瘦肉可以换成肥牛,牛肉之类的。)
午餐肉切片,两面煎香。
虾洗干净减去半个头,须,触角,尾巴。半煎炸,撒少许盐,至虾肉和壳微微脱离。(这一路都不用洗锅了,一路做下来)
处理好的全部材料。喜欢放什么就放什么。只要注意有些要提前处理一下。
炒底料:锅热入油,放花椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜,芹菜,香菜梗,慢慢炒出香味。
加入生抽,糖,料酒,十三香调味,加入瘦肉炒到半熟。加入提前处理好的全部材料炒匀,味道不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右,更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。也可以电磁炉边加热边吃