腰力，就是腰部的力量。
很多运动都是以腰力带动手臂的,所以腰力的大小对于运动员来说是非常重要。
古代指膂力。膂：脊梁骨人体肾脏外面那层发白、发青的薄膜叫“膂”。那层膜越厚、越青，人的腰力也就越大。
腰部肌肉群发出的力量，也称谓核心力量，腰力强的人，核心力量就强，控制整个身体的力量就越牛。
腰部力量，比喻腰劲足不足
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