来月经可以吃阿胶糕吗（月经来了可以吃阿胶糕不）

可以吃阿胶糕，阿胶是用驴皮熬制而成，再加入一些其他食材，非常有营养，里面含有很多蛋白质，而且是胶原蛋白，对身体有补益作用，在生理时期，可以适量食用。

可以。

 1，月经期间女性身体处于弱势状态，需要适当补充营养，阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和血红蛋白，能够滋润身体。

2，但同时建议女性在选择食品时也要注意适量，阿胶糕虽然营养丰富，但过量摄入会增加身体负担。

3，在饮食方面，月经期女性应该尽量选择易于消化的食品，避免过量油腻及甜食，以减轻身体负担。