室内种植蔬菜用土或营养液好（室内种植蔬菜人工解决光照问题）

 个人建议选择营养液比较好，因为现在楼房内的空间都不是特别大，既然在室内种植，那么空间利用率就很低，假如用土种植的话，来回比较麻烦，站的地方也有一定要求，如果用营养液不只是好打理能保持室内卫生，最主要的是装载营养液的东西不需要特别大，这样能高度利用空间

用营养液更好，无土栽培

蔬菜种在室内的话，您需要一大块海绵，您也可以到园艺用品店或上网购买特制毡垫。然后在湿海绵或湿毡垫上洒上种子，再放到温暖的阴暗处。一旦种子开始发芽了，就可以移至太阳下，并保持湿润。5到10天就能采收了。