十三岁女孩坚持每天跳绳25分钟左右（8岁女孩坚持跳绳16个月结果惊艳）

什么都讲求量力而行，13岁的女孩子在发育阶段只需要适当运动就行，跳绳是有痒运动能很好的提高自己跳跃能力一定要坚持。