处理好的草鱼去鳃去鳍,将鱼头剁下,刀平置将鱼身的两大片净肉片下。将鱼头和鱼主骨略切块,放在容器中。将鱼净肉接着片成小薄片,另放容器中。
鱼骨和鱼片中分别倒入高度白酒(为了去腥味)浸泡5分钟后用水冲净。分别调入蛋清、盐、白砂糖和白胡椒粉(1茶匙,5g)用手抓匀,腌制10分钟。
泡酸菜挤净水分,切成2cm宽的小段。
大火烧热炒锅中的油(至八分热),倒入泡酸菜翻炒2分钟,加高汤(或水),调入盐和姜末煮沸6分钟(此过程既可以把酸菜中的酸味煮进汤中,又能减弱酸菜中的咸味)。
把调好味的鱼骨放入煮沸的锅里,煮5分钟出味成白汤。再把鱼片一片片平放入沸腾的汤水中,煮1分钟。再次沸腾即起锅,盛入汤盆。
另取净炒锅,大火加热油至极热。倒入剁碎的泡朝天椒翻炒出香味,淋在鱼片汤表面,最后缀以香葱末。
主料3人份
圣女果8颗
酸菜310克
巴沙鱼560克
辅料
葵花籽油适量 葱姜适量 料酒适量 味精少许 食盐1小勺 生粉4小勺
步骤1
准备好所有食材,酸菜洗净切好
步骤2
巴沙鱼解冻后洗净切簿片
步骤3
加入料酒、食盐、葱姜、生粉抓匀,再倒些食用油封住腌制20左分钟左右
步骤4
锅热倒油:爆香葱姜、放入酸菜
步骤5
大火煸炒出香味后,倒入适量清水加盖大火煮开
步骤6
将腌好的鱼片一片片滑入锅中加盖大火
步骤7
圣女果洗净切半
步骤8
鱼片汤煮开后放入圣女果
步骤9
加入少许味精调味关火后盛起
步骤10
另起锅爆香葱姜后迅速淋在鱼片上