一定要练习四肢力量。太极拳所说的用意不用力,是不用拙力——即不用僵力。太极拳是武术。任何武术都要用力!用的是暴发力,即浸澈力。没有力量就没有武术。所以太极拳也要进行力量的训练。
一定要练习四肢力量。太极拳所说的用意不用力,是不用拙力——即不用僵力。太极拳是武术。任何武术都要用力!用的是暴发力,即浸澈力。没有力量就没有武术。所以太极拳也要进行力量的训练。
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