4至6岁儿童炖什么汤（7-12岁儿童营养炖汤四季汤）

适合小孩的煲汤食谱如下:

一、鱼骨汤。可以给宝宝补充充分的钙元素，有利于骨骼和肌肉的生长发育，同时可以有效的清润祛湿。

二、萝卜瘦肉汤。可以补充铁元素，预防缺铁性贫血，以及补充丰富的蛋白质确保宝宝营养均衡，有助于提高机体免疫力，改善宝宝胃肠道功能，促进健康成长。

三、莲藕鱼尾汤。具有补充钙质、蛋白质以及多种维生素的作用