湖南省位于中国中部，夏季气温较高，因此具有许多适合避暑的旅游目的地。以下是湖南省的八大避暑目的地：
1. 张家界：张家界是湖南省的一个著名旅游景点，以其秀丽的山水和清凉的气候而闻名。在张家界，您可以欣赏到壮丽的山峰、峡谷和瀑布，同时也可以感受到凉爽的气温。
2. 长沙：作为湖南省的省会城市，长沙也是一个适合避暑的地方。城市内有许多公园和湖泊，如岳麓山、橘子洲头等，提供了清新凉爽的环境。
3. 衡阳：衡阳市拥有温带季风气候，夏季气温适中。在衡阳，您可以参观南岳衡山，感受到山间的清凉气息。
4. 岳阳：岳阳市位于洞庭湖畔，夏季气温相对较低。您可以游览岳阳楼、洞庭湖等景点，享受湖光山色和凉爽的湖风。
5. 邵阳：邵阳市是湖南省的一个较为山区的城市，气候凉爽宜人。在邵阳，您可以参观苗族风情园、武陵源等景点，感受到山间的清凉气息。
6. 常德：常德市拥有丰富的自然风光和独特的文化底蕴。在常德，您可以游览桃花源、柘溪谷等景点，享受凉爽的自然环境。
7. 湘西土家族苗族自治州：湘西州位于湖南省的西南部，气候凉爽宜人。在湘西，您可以探访凤凰古城、张家界大峡谷等景点，感受到山水之间的清凉。
8. 湘潭：湘潭市位于洞庭湖畔，气候较为湿润，夏季相对凉爽。您可以游览湘潭大学、岳麓书院等景点，享受清凉的湖风。
以上是湖南省的八大避暑目的地，每个地方都有其独特的风光和特色，您可以根据自己的兴趣和偏好选择适合自己的避暑目的地。
1、湘西坐龙峡
这是个夏季玩水的宝藏地，均温在23℃左右，峡谷全长6.5公里，最大落差超过300米，宽窄不一，最窄处仅能容纳一人通过。这里被誉为“中南第一奇峡”。
2、邵阳隆回虎形山-花瑶
整个地方被奇山异石、古树林海、峡谷石瀑和神秘的花瑶古寨包围着。夏季均温不超过22℃，可以去到花瑶梯田和虎形山大峡谷，感受那密不透风的原始次生林。
3、株洲炎陵神农谷
这里全年均温只有14.4℃，最热的月份仅23.8℃左右。夏天去的话，东坑瀑布飞流直下，非常壮观，就像一道“银河”从天而降，还有一个像飞龙坠落银滩潭的景象。
4、郴州桂东
湖南海拔最高的县，森林覆盖率高达85%，夏季均温23℃左右。这里的负氧离子含量平均每立方厘米2.5万个，是世界上“负氧离子含量最高的县”之一。
5、湘西永顺小溪国家级自然保护区
中南十三省唯一免遭第四纪冰川侵袭的原始次生林天然资源宝库。这里年均温12—14℃，森林覆盖率高达92.5%，空气中的负氧离子浓度也很高，空气特别清新，带点薄荷味的味道，十分舒爽。来这里眼睛瞥过之处都是广阔的林海和葱郁的树林。
6、张家界（朝阳）地缝
这里的温度一年四季都是15℃左右，而且它是一个超棒的喀斯特地貌，集奇特、险峻、幽深于一身。
7、郴州万华岩溶洞
溶洞四季恒温19℃左右，漂流全程1800米，落差高达36米，整个漂流体验有1个小时！在这，能领略到惊险刺激的随波逐流，还能近距离看约三亿年前石炭纪时期的海底生物化石。
8、郴州九龙江国家森林公园
“南方植物王国”，夏季均温只有24.4℃，公园内的瀑布群是湖南省瀑布数量最多、落差最大、海拔最高的景区之一。
