煮花生仁的水可以喝吗（水煮花生仁的功效和作用和禁忌）

可以

煮花生的水可以喝：

1. 煮花生的水富含维生素和酚类物质，可以清除胆固醇，抗氧化，营养神经和改善记忆力。

2. 煮花生的水不会对人体产生伤害，花生富含蛋白质，对人体健康有重要作用。