夏天洗冷水澡好么（炎热的夏天能洗冷水澡吗）

洗冷水澡不好，对于大多数普通人来说夏天还是洗40摄氏度以下的热水澡比较好。而洗热水澡可以把身上的汗液冲洗干净，保持皮肤和毛囊清洁，让皮肤透气。

在出汗的时候不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一会儿，把汗擦干或让汗收了以后再用热水洗浴。

有好处的：在炎热的夏季，特别是晚上睡觉之前，可以洗一次冷水澡，时间控制在30分钟左右，这样能迅速去掉过高的体温，是身体恢复常温状态。感觉非常凉爽，非常舒服。