红糖水能天天喝吗（红糖天天喝有弊端吗）

不能天天喝，红糖水虽然是很好喝，但是不建议天天喝。因为糖分高了，天天喝摄入的糖分很高，对身体没有好处的。

天天喝红糖水不好。

天天喝红糖水有可能会导致肥胖、血糖升高、增加患有胃部疾病几率等。

红糖属于蔗糖类的一种，含有的碳水化合物量比较多，如果摄入的碳水化合物过多就会导致总热量超标，长时间的摄入高热量食物就会使体重增加，甚至引起肥胖。