海水的涨落，白天和黑夜都有。白天也有退潮，晚上也有涨潮。
海水涨落发生在白天和晚上，所以又称潮汐。在中国古代的书籍中，有这样一句话：“海之水，黎明潮，黄昏潮”。涨潮与落潮之间有一段时间水位不波动，称为平潮。
太阳对地球的引力远大于月球对地球的引力，但太阳对地球的引力小于月球引力的1/2。引起海水涨落的潮汐力（或潮汐力）不是太阳和月球的绝对引力，而是吸引物体的引力和吸引地球中心的引力之间的差别，尽管它是由太阳和月亮的引力。
潮汐力与潮汐体的质量成正比，与天体到地球距离的立方成反比。由于太阳的质量是月球的27023369倍，太阳与地球的平均距离是月球与地球的平均距离的389倍，月球的潮汐力是太阳的2.17倍，这从机械上证明了潮汐是月球的27023369倍。主要用于月球。
涨退潮规律
每月的初一至十五，用（阴历日期－1)×0.8+5(点钟）；每月的十六至月底，用（阴历日期－16)×0.8+5(点钟）。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
各地潮汐具体的涨落时间不同。主要取决于阴历日期、当地潮汐类型和所在的经度。如果你仔细观察本地的潮汐规律，参照以上公式的拟定方法，就可以定出本地计算潮汐时间的公式了。
海水每天受地球地心引力的影响，每天早晚各涨潮退潮两次，早晨大约在5点半涨潮，一个小时左右退潮。下午5点左右涨潮，晚上是退潮
