肾保养是什么保健项目（肾怎么保养最有效别听网络上说的）

肾保养是免疫保健项目，指的是做一些日常保养工作，以增强肾脏的免疫功能，减少疾病的发生率。

合理的膳食，坚持锻炼，注意睡眠，在正常的工作或学习之外，定期的进行肾脏保养活动，如调整肾脏功能，改善血液循环，增强免疫功能等。