随着年龄的增长,体内的菌群状况会发生一些变化,这可能不利于健康,适宜成年人服用益生菌有助于保持体内菌群的平衡,对增强机体抵抗力和免疫力,增强肠道消化吸收功能有一定的帮助,所以成年人也可以服用益生菌。在日常生活中,一些益生菌不仅能维持肠道微生态平衡,而且有助于缓解便秘、改善腹泻。
随着年龄的增长,体内的菌群状况会发生一些变化,这可能不利于健康,适宜成年人服用益生菌有助于保持体内菌群的平衡,对增强机体抵抗力和免疫力,增强肠道消化吸收功能有一定的帮助,所以成年人也可以服用益生菌。在日常生活中,一些益生菌不仅能维持肠道微生态平衡,而且有助于缓解便秘、改善腹泻。
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