发呆有什么好处和坏处（发呆的十大好处）

好处

发呆可以拥有自己独立的思维空间，不受外界打扰。也可以暂时远离喧嚣环境

坏处

发呆时容易错过一些不该错过的东西，从而延误时机，造成不必要的损失和麻烦

发呆是一种对我们的大脑和身体都十分有好处的事情，适当地发呆可以加快身体的血液循环，清理大脑中无用的思绪，从而缓解我们的疲劳和压力。当然，发呆也不能滥用，如果沉迷于发呆，会影响我们的社会和人际关系。