当归羊肉是一道非常营养的菜肴,具有滋补身体、补血养颜的功效。以下是制作当归羊肉的步骤:
材料:
1. 羊肉500克
2. 当归15克
3. 生姜25克
4. 大葱25克
5. 料酒适量
6. 生抽适量
7. 老抽适量
8. 红糖适量
9. 食盐适量
10. 水适量
步骤:
1. 先将羊肉洗净切块,放入沸水中焯水,去掉血水和杂质。
2. 当归用清水浸泡,洗净沙土。
3. 生姜切片,大葱切段。
4. 热锅凉油,放入生姜片、大葱段煸炒出香味。
5. 加入焯好水的羊肉块,翻炒均匀,加入料酒去腥。
6. 加入泡好的当归,继续翻炒均匀。
7. 加入生抽、老抽、红糖翻炒均匀,让羊肉块充分吸收调料的味道。
8. 加入适量的热水,水量以没过羊肉为准。
9. 大火烧开后转小火慢慢炖煮,炖至羊肉熟软即可。
10. 最后加入适量的食盐调味,出锅前撒上葱花即可。
当归烧羊肉是以当归为主料制作的药膳。原料当归15克,生地黄15克,羊肉250克,干姜10克,调料适量。羊肉洗净,切成3厘米长、2厘米厚的块,放沙锅内,加入当归、生地、干姜及酱油、盐、糖、黄酒、清水适量;用武火烧沸后,转人文火炖制羊肉烂熟。食肉饮汤。