3岁宝宝可以吃羊蛋。 宝宝一天吃一个羊蛋是可以的，但是一次性不要给宝宝吃的太多，吃多了不利于宝宝消化，为了宝宝更容易接受，也可以换一些做法，如蒸煮，这样更有营养，也利于宝宝吸收，同时也要合理膳食，适当补充维生素，多进行户外活动，多晒太阳，这些做法都可以提高，宝宝的抵抗力。
三岁宝宝是可以吃羊蛋的，比较有营养
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