把蔬菜里的虫子快速洗掉的方法：
先准备一盆清水，在水中加入适量的盐。
再把有虫的菜叶放在盐水中浸泡，放置几分钟，待虫子漂出就可以捞出。
然后用清水吧浸泡后菜叶洗净，放在清水里漂去脏污即可。
把蔬菜里的农药洗干净的办法：
小苏打即食用碱：在清水中放入适量的小苏打，浸泡大约10分钟。然后，用清水冲洗2~3遍即可。
淘米水：淘好的米水不要倒，淘米水中含有多种营养成分，去污能力非常强。通常第二遍的淘米水呈弱碱性，对清洗掉农残很明显的效果。
醋：醋有非常多的作用，不仅可以调味、杀菌、去污，还可以有效去除农残等毒素，在水中放的适量的醋清洗也可以。
清水：用清水冲洗几分钟，然后再清水泡15分钟左右，但时间不宜过长。泡好后，再用清水洗一遍，基本上就可以放心食用。
买菜后，多放一段时间再食用：蔬菜水果中的残留有毒物质，会随着时间慢慢分解成无毒的物质。买菜后，放几天再食用，有毒物会下降很多。不过，对于不能放太久的果蔬，还是用其他方法清洗。
清洁田园：蔬菜采收后，把遗留在田间的病株残体及时收集烧毁或深埋，可减少下一个生长季节和相邻菜田的虫(菌)源，尤其对蚜虫、螨类、粉虱、蓟马、潜叶蝇、小菜蛾、瓜绢螟等多种害虫有效。
高温焖棚：在夏秋高温季节，棚内施肥、翻地后，盖严塑料薄膜，关好温室门和通风口，让棚温尽可能提高，形成高温厌氧环境，至少持续7～10天，可杀灭土壤中的多种病菌、线虫、害虫和杂草。
人工防护：夏秋季节覆盖遮阳网、防虫网和塑料薄膜，不仅有利于降温、防雨，而且还可以防虫防病，是蔬菜优质生产的重要技术措施。
北方棚室果菜生产覆盖防虫网，可阻断粉虱、蚜虫、斑潜蝇、棉铃虫等害虫侵入和发生为害。
灌水灭虫：美洲斑潜蝇蛹期抗高温、高湿能力差，高温季节在菜田表土喷水、淹水，可降低蛹的羽化率；适时冬灌可破坏在土壤中多种越冬害虫的生境，减少越冬虫源。 把蔬菜里的虫子快速洗掉的方法：先准备一盆清水，在水中加入适量的盐。再把有虫的菜叶放在盐水中浸泡，放置几分钟，待虫子漂出就可以捞出。然后用清水吧浸泡后菜叶洗净，放在清水里漂去脏污即可。
