用料:里脊肉250克,番茄沙司,白糖,醋,蒜,料酒,盐,淀粉,食用油,面粉各适量。
做法:
1、里脊切成条状,用少许盐、醋、料酒腌制十分钟。
2、面粉调成糊状,不要太稀,可以挂住里脊肉。
3、里脊肉一根根粘住面糊。
4、下油锅炸一下,要一根根炸,分开放,以防互相粘住。
5、炸直至焦黄。捞出,炸两遍更酥脆。
6、锅中倒少许油,放入番茄沙司,再加两勺白糖,小火熬,用勺子搅拌,熬出冒泡的感觉。
7、放入蒜末,淀粉加水勾出淀粉水,倒入锅里。大概三勺子淀粉水,熬出泡泡后,关火,把炸好的里脊放入锅中翻炒均匀,就可以出锅了。
食材清单
里脊肉 250克 、 料酒 1汤匙 、 白醋 1茶匙 、 盐 少许 、 淀粉 20克 、 面粉 20克 、 水 2汤匙 、 番茄酱 3汤匙 、 糖 3汤匙 、 蛋清 一个 、 黑胡椒 少许
烹饪步骤
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将里脊肉洗净,切成手指粗细的长段儿。放入盘中,加盐,料酒,蛋清,少许黑椒粉腌制十分钟。
2/11
准备番茄汁:在碗里加入糖,白醋,盐,番茄酱,淀粉,清水,搅拌均匀备用。
3/11
在碗里加入面粉和淀粉各20克,5:5的比例,加入适当的水调匀成浓稠状。
4/11
将腌制好的里脊肉放入面粉糊中,搅拌一下,让里脊肉均匀地挂上糊。
5/11
热油,油温烧至五分热的时候(用筷子试,插入油中,筷子周围会有小气泡),放里脊肉到油锅里炸,开中小火。一次不要放太多,防止粘连。
6/11
第一次炸,炸出微黄色即可捞出。
7/11
再次热油锅,油温烧至八成热,还是用筷子试。筷子插油锅里,会很快冒大泡泡。这个时候把里脊肉下油锅复炸,炸成金黄色,逼出多余的油,锁住肉汁。
8/11
将之前调制的番茄汁放平底锅加热,烧至浓稠时,放里脊肉翻炒,让里脊肉充分裹上鲜红的番茄汁。
9/11
出锅