圆葱炖鸭翅是一道美味的菜肴,将鸭翅和圆葱搭配在一起炖煮,不仅口感丰富,而且营养均衡。
圆葱是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素 C、硫化物和纤维素等。它的甜味和辣味可以为菜肴增添层次感,并与鸭翅的鲜美相互搭配,营造出一种独特的风味。
鸭翅则是鸭肉中较为嫩滑的部分,富含蛋白质和胶原蛋白。经过长时间的炖煮,鸭翅的肉质变得软烂,胶质溶解在汤中,使菜肴更加浓郁美味。
在烹饪过程中,可以先将鸭翅焯水去腥,然后与切好的圆葱一起放入锅中炖煮。可以加入适量的调料,如姜片、八角、料酒等,以增添风味。炖煮的时间可以根据个人口味和鸭翅的大小而定,一般需要 1-2 小时,直到鸭翅熟烂入味。
圆葱炖鸭翅不仅可以作为一道主菜,还可以搭配米饭或面食一起食用。它的汤汁可以用来拌饭或拌面,增加口感和味道。此外,你还可以根据个人喜好加入其他蔬菜或食材,如土豆、胡萝卜等,以丰富菜肴的营养和口感。
总的来说,圆葱炖鸭翅是一道美味可口的菜肴,将圆葱的甜味和鸭翅的鲜美相结合,营养丰富,适合全家人享用。不过,具体的口味和喜好还是因人而异的,可以根据个人口味进行调整和创新。
第一步,准备食材。山药用绵山药,口感面更好吃;土豆根据自家有的,有啥样的就用啥样的;鸭翅根是冷冻的,我把它泡水解冻,泡去血水解冻的过程其实也会去掉一部分腥气
第二步, 泡过水的鸭翅根,还不能直接用,需要在肉厚的地方划几刀,便于入味,更软烂可口
第三步,铁锅烧热后加入植物油,放入八角小火煸香,再放入切成小块的洋葱不断翻炒,炒到洋葱软软的,香味儿浓浓的,再加入姜片。做鸭翅根,油稍微多放点,便于后边的山药和土豆更香更好吃
这一步洋葱一定完全炒软激出它的香气,不但能提香,还能很好地去除鸭肉的腥气,是这道菜好吃不腥的关键,不可少。
第四步,倒入鸭翅根,加入料酒,干辣椒,中大火煸炒去腥,炒到鸭翅根至表面微黄,加酱油提色
第五步,倒入没过食材1.5的开水,加盐,大火烧开转中火炖30分钟
第六步,再把土豆和山药去皮洗净,切成块,倒入鸭肉锅里炖10-12分钟
第七步,汤汁减少,土豆软烂,再放入蒜末和香菜段拌匀,再次开锅激出香味就可以关火了