弄完健身后,是可以吃一些香蕉的,因为香蕉当中含有丰富的钾离子和纤维素,有润肠通便的作用。并且含有丰富的维生素C,可以有促进伤口愈合,增强人体的免疫力,美白皮肤,抗氧化的作用。如果你打算减肥的话,也是可以吃香蕉的。但是注意要适量
弄完健身后,是可以吃一些香蕉的,因为香蕉当中含有丰富的钾离子和纤维素,有润肠通便的作用。并且含有丰富的维生素C,可以有促进伤口愈合,增强人体的免疫力,美白皮肤,抗氧化的作用。如果你打算减肥的话,也是可以吃香蕉的。但是注意要适量
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