每天敲腿有什么好处（每天晚上敲脚底和腿有什么好处）

此题答案：好处如下：

1. 提高身体免疫力：捶腿两侧有助于刺激身体的穴位和经络，促进身体的免疫力，增强身体的抵抗力，从而可以让身体更加健康。

2. 缓解疲劳：捶腿可以让大腿的肌肉得到放松和伸展，从而可以缓解大腿的疲劳感，增加身体的舒适感，让人感到更加轻松。

3. 促进血液循环：捶腿可以刺激局部的血液循环，增加血流量，从而可以使得身体的代谢能力更加强大，促进身体的养护和维修。

4. 舒缓压力：捶腿是一种非常适合帮助人们舒缓压力的方式，它可以让人感觉到非常放松，从而帮助人们缓解压力、减轻疲劳。

5. 美化腿部曲线：捶腿还可以帮助美化腿部曲线，让大腿看起来更加紧实和修长。