选择营养价值高的食物,保证饮食均衡。
蛋白质是机体器官、组织的重要组成部分,因此供应足够的蛋白质以维持机体需求;补充铁和锌,促进生长发育;摄入维生素C促进铁元素的吸收和利用;钙是骨骼的重要组成部分,因此摄入足量的钙满足生长发育需求。
选择营养价值高的食物,保证饮食均衡。
蛋白质是机体器官、组织的重要组成部分,因此供应足够的蛋白质以维持机体需求;补充铁和锌,促进生长发育;摄入维生素C促进铁元素的吸收和利用;钙是骨骼的重要组成部分,因此摄入足量的钙满足生长发育需求。
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