1、用酸性或中性水。紫薯里面是含有着大量花青素成分。花青素成分会根据酸碱程度变换出不同的颜色,酸性水或中性水煮出来的紫薯粥会是紫红色或是紫色的。碱性水煮出来的是蓝色的。
2、加白醋或柠檬汁。煮紫薯粥的时候,可以加入少量的白醋或柠檬汁,防止变成蓝色。
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方法一
步骤/方式一
准备紫薯一个(约300克),削皮洗净
步骤/方式二
切成小丁
步骤/方式三
用水淘洗2-3遍
步骤/方式四
大米100克,洗干净
步骤/方式五
把紫薯和大米放进电饭煲,加约1300毫升左右水
步骤/方式六
按煲粥模式,煮两个小时即可
步骤/方式七
营养丰富的紫薯粥就做好了,装碗开喝,满碗的紫色非常漂亮。