喝鲜奶和酸奶哪个更有营养(长期喝酸奶和鲜奶的好处)

喝鲜奶和酸奶哪个更有营养(长期喝酸奶和鲜奶的好处)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-16 09:51:01

喝鲜奶和酸奶哪个更有营养

酸奶的营养价值高,因为酸奶当中含有大量的益生菌,酸奶经过鲜牛奶的正常发酵而制成,所以酸奶当中含有大量的益生菌,可以促进消化吸收,营养成分更高

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