中午没睡觉怎么让自己清醒（一天一夜没睡觉怎么让自己清醒）

我觉得那得看你是做什么的了，如果是学生，中午没睡觉，下午可能会大脑迟钝，跟不上老师节奏，我建议你可以喝杯咖啡提提神，或者来桶红牛提提神，不过这都是下下策，每天中午还是提倡睡一会，哪怕是十几分钟，对恢复脑力都是十分管用的！

如果你是成年人工作了，也可以喝杯咖啡提提神，或者适当做做运动，可以精神百倍，希望帮到你。