学打羽毛球吧，羽毛球是一项比较轻巧的运动，运动久了也会消耗大量的体力，能够很好的起到锻炼身体的作用。
需要在场地内来回跑动，同时要不断挥舞球拍击打羽毛球。同时锻炼了这个腿部和手部的力量，在运动过程中训练四肢的协调能力。
同时打羽毛球也比较安全，很少会出现意外受伤的情况，我觉得特别适合女孩子。
要学的体育项目应该符合10岁女孩的体质，比如学个轮滑，学个游泳，学个羽毛球都可以
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