单摇跳世界纪录(30秒单摇跳世界吉尼斯纪录)

单摇跳世界纪录(30秒单摇跳世界吉尼斯纪录)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-02 00:44:11

单摇跳世界纪录

单摇1分钟跳绳世界纪录322次。

跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力。跳绳时因为体力不支,你的跳绳姿势就会发生改变,姿势变了就会增加绊脚的可能。绊脚了,自然有可能抽到自己。

1分钟跳绳的吉尼斯世界记录是316个,15秒是136个,24小时是13万个。

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