单摇1分钟跳绳世界纪录322次。
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力。跳绳时因为体力不支,你的跳绳姿势就会发生改变,姿势变了就会增加绊脚的可能。绊脚了,自然有可能抽到自己。
1分钟跳绳的吉尼斯世界记录是316个,15秒是136个,24小时是13万个。
单摇1分钟跳绳世界纪录322次。
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力。跳绳时因为体力不支,你的跳绳姿势就会发生改变,姿势变了就会增加绊脚的可能。绊脚了,自然有可能抽到自己。
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