晚上喝水为什么不掉秤（为什么晚上只喝水反而不掉秤了）

晚上睡觉前摄取太多的水分，滞留在体内无法完全代谢掉，所以不掉称。

还有可能第二天就可能会出现体重上涨的情况，这种现象一般很快就会消失，不用过多担心。

很多人在减肥过程中会刻意减少水的摄入量，以为这样可以让自己更快地瘦下来。但实际上，如果你的身体缺水，代谢就不会正常进行，这会让你的体重更难以降下来。因此，一定要保证每天喝够足够的水，有助于清理身体毒素，让新陈代谢更加顺畅。