100米起跑有几种(100米起跑姿势有哪几种)

100米起跑有几种(100米起跑姿势有哪几种)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-29 04:02:40

100米起跑有几种

第一:有两种

第二:短跑起跑有站立式起跑半蹲式起跑和蹲踞式起跑。

第二:站立式起跑,田径运动径赛起跑方式之一。适用于中长跑、初学者及少年儿童。听到“各就位”口令后,运动员走近起跑线,两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂向前,同侧臂在后维持身体平衡。

第四:听到发令枪声后,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学,但容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度,根据腿部力量与掌握技术的情况而定。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.