喝茶的时候要洗茶吗（喝茶前不洗茶对身体好吗）

要看情况的

1.名优白茶、黄茶、绿茶不需要洗

2.红茶、青茶、乌龙茶洗一遍亦可

3.黑茶、紧压茶、普洱茶

洗茶也要看情况黑茶是紧压茶，相对其他茶来说比较紧实，所以黑茶最好要“洗”，这样才能充分唤醒茶叶。

正规厂家的生产工艺安全卫生，不会有食品安全问题。而黑茶属于发酵茶叶，有些经过发酵后会含有一些微生物菌类和酶类。而黑茶中含有的微生物，现在研究发现是有益人体健康的。

洗茶过度会洗掉这些有益的物质。普洱茶和黑茶一样，同样要洗茶，主要还是为了醒茶，让茶叶舒展，促进香气和茶氨酸，茶多酚等内含物质溶出。

黑茶洗茶也以90度以上开水注入9成满，加盖微闷10秒后，倒出弃置温润水；轻摇茶叶，敞开让陈香自然散发，此时茶叶已经醒好，可以冲泡喝茶了。