以下是三伏天防晒的正确方法：
1. 选择合适的防晒霜：根据皮肤类型和曝晒程度选择适合自己的防晒霜，一般太阳光较强时建议选用SPF值高、防晒效果好的防晒霜。
2. 注意正确使用防晒霜：使用防晒霜前，需将防晒霜均匀涂抹到皮肤上。应在光线弱的室内或阴凉处先涂抹护肤品，等待其吸收后再擦防晒霜。
3. 随时擦拭：在开车、泳池、沙滩等强曝晒场合中，建议每2小时或大汗淋漓时擦拭一次。
4. 穿合适的衣服：遮阳帽、墨镜和长袖衣裤能够更好地保护皮肤。而且最好选择轻色系和透气的服装。
5. 避免在强日光下活动：三伏天中最高气温在中午以前的2个小时和下午1个小时居多，因此应避免在这个时间段去户外活动。
6. 补充水分：三伏天中大量出汗会消耗人体水分，因此需要适当多喝水，同时吃些含水分和维生素丰富的水果和蔬菜。
7. 注意眼部防晒：眼睛也需要防晒，因此需要佩戴好的太阳镜。
总之，在夏季三伏天期间，防晒是非常重要的，预防和减少晒伤和晒黑对皮肤的伤害。
三伏天是一年中的炎热时期，防晒工作尤为重要。正确的防晒方法包括：选择SPF值高的防晒霜，涂抹全身暴露部位；避免在中午11点至下午3点阳光最强烈时段外出；携带遮阳伞、帽子和太阳镜，增加防护措施；穿戴轻薄、透气的衣物，尽量减少肌肤暴露；多喝水，补充身体所需水分；避免长时间待在空调房中，以免皮肤干燥。正确的防晒方法能有效预防晒伤和紫外线对皮肤的损害，保护肌肤健康。
