增大压力的方法有哪些（解决压力的最佳方法4种）

增大压力的方法在物理上有两点，.增大自身重力增大压力，增加外界的力增大压力。

在人的生理上增大压力的方法有提高自己的目标，让自己忙起来，把工作的质量当做是最重要的，给自己更多的工作，很好的完成各项工作，让自己的时间充实起来，把别人的事当成自己的事去完成，这就是增大压力的方法！

1、想想你身边的强人，想想他们有多强，对比起自己自己有很多不足，他们可以拿第一，为什么自己不能拿第一，一定要有敢于和别人相比高下和不服输不放弃的心。（如果你个人本身就比较强的话，就和更强的第一比）

2、买难题回来做，做不出就要想为什么并联想谁能做出，如果是好强的话自然就觉得有很大压力。

一定要有不服输好强的心