鲫鱼做汤的时候配豆腐最好,两条鲫鱼清洗干净,豆腐切块备用锅里少放一点油,把鱼煎至两面金黄倒入开水,再把豆腐放进去,放点生姜,出锅的时候放点盐撒上葱沬就好了
鲫鱼汤和鲫鱼营养价值高,营养全面,脂肪少,吃对鲜嫩不肥,蛋白质容易消化吸收,鲫鱼汤配大米饭,小青菜,芹菜,土豆,红薯起营养均衡,并且全面,鲫鱼汤搭配馒头,泡馍味道更美。
鲫鱼做汤的时候配豆腐最好,两条鲫鱼清洗干净,豆腐切块备用锅里少放一点油,把鱼煎至两面金黄倒入开水,再把豆腐放进去,放点生姜,出锅的时候放点盐撒上葱沬就好了
鲫鱼汤和鲫鱼营养价值高,营养全面,脂肪少,吃对鲜嫩不肥,蛋白质容易消化吸收,鲫鱼汤配大米饭,小青菜,芹菜,土豆,红薯起营养均衡,并且全面,鲫鱼汤搭配馒头,泡馍味道更美。
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