手机怎么变成夜间模式了（手机变成了夜间模式怎么调节回来）

手机变成夜间模式可能是因为用户在设置中开启了夜间模式功能，或者是手机自动根据时间调整为夜间模式。夜间模式可以减少屏幕的蓝光，缓解眼部疲劳，更加适合在黑暗环境下使用手机。

用户可以在设置中自定义夜间模式的开启和关闭时间，也可以调整屏幕的亮度和色温，以达到更加舒适的使用体验。