每天吃水果是非常好的,水果中含有大量的维生素和微量元素,可以有效的为皮肤补充水分和胶原蛋白成分,从而起到美白和滋润皮肤的效果。
好,水果含有维生素,矿物质,膳食纤维和植物化学物质,有助于增加身体所需的营养食,可以提高我们新陈代谢,对瘦身和美容也有帮助
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