一天都吃水果是非常好的,水果中含有大量的维生素和微量元素,可以有效的为皮肤补充水分和胶原蛋白成分,从而起到美白和滋润皮肤的效果。
会变漂亮,每天适当的吃一些水果,可以促进人体的新陈代谢,可以补充维生素,可以增加皮肤的弹性,可以美容养颜。但也要注意保持良好的生活作息和饮食结构。
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