篮球转身怎样防止被断球(篮球如何防止停球不被抢断)

篮球转身怎样防止被断球(篮球如何防止停球不被抢断)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-27 00:43:54

篮球转身怎样防止被断球

第一,你大意了,一位突破了别人就没有办法了;

第二,你突破后运球速度太慢,别人的反应速度很快。



面对这种情况,解决的方法:第一,加强自己的控球能力,尤其是手掌排球的速度,每秒运球的次数增加。



第二,运用自己的身体,他能断你的求是因为他很了解你突破的时候只会绕,这样他防守你的时候就会直接等你突破,用他的爆发力集中在抢断的一瞬间,解决的方法是突破的时候不要绕,不运球的那只手挡在前面护球,同时突破的时候重心放低,最重要的是和他有一个身体接触,让他没有爆发的距离,只能看着你离他越来越远;

第三,突破后直接收球,要么自己上篮,要么传球。

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