身体健康三句话（要想身体健康记住这22句话）

身体健康的三句话是一是吃好；二是睡好；三是莫想多了。

其实保持健康就是粗茶淡饭，简陋瓦房，但要饮食合理，起居规律，思想纯朴，劳作有度。

三句话为:吃好，睡好，不悲伤。吃好对我们身体所需要的营养非常重要，只有吃好了身体才更健康。保证充足的睡眠就是自己的精神面貌，也让自己更健康而且常熬夜，易生病。

不悲伤才能活着更久，话说的好快乐能令人加十年寿命。也让我们身体更健康