早上一个鸡蛋一碗百合红枣汤这样可以吗（百合银耳红枣汤对肺寒有什么好处）

1. 可以。
2. 早上吃一个鸡蛋和一碗百合红枣汤是一种营养均衡的选择。
鸡蛋是优质蛋白质的来源，富含维生素和矿物质，有助于提供能量和维持身体机能。
百合红枣汤则含有丰富的营养物质，如维生素C、纤维和矿物质，有助于补充体力和提高免疫力。
3. 早餐是一天中最重要的一餐，吃一个鸡蛋和一碗百合红枣汤可以提供丰富的营养，有助于保持身体健康和提高精力。
此外，百合红枣汤还有滋补养颜的功效，可以改善皮肤质量。
所以，选择这样的早餐是非常合适的。