老式爆米花热量高,吃多容易发胖:
1. 热量高:每100g老式爆米花含387大卡热量,一斤约1935大卡。
2. 含丰富营养:爆米花含有丰富的蛋白质和糖分等营养成分。
3. 不建议过多食用:平时坚持锻炼,适量食用不会发胖。
4. 不利于减重:超重、肥胖者吃多老式爆米花会额外摄入热量,不利于减重,可能增加肥胖。
老式爆米花热量高,吃多容易发胖:
1. 热量高:每100g老式爆米花含387大卡热量,一斤约1935大卡。
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