在家用淋浴器自己洗肠的方法（在家自己洗肠插管全过程视频）

方法如下:

1.旋转拆卸家用沐浴器的喷头,拆下管内胶片,使沐浴器成为一个简单的喷水管，水管不够长可以加长。

2.调节水温到合适的程度,建议不要太高或太低的水温,手感合适即可。

3.将喷水管口对准接紧刚门,注意不用插入,只要在外部,使水流用压力自动进入大肠。

4.使水流进入；大肠10-30秒,腹部有涨满感觉的时候,移开喷水管。

5.把腹内的的水和宿便排到便桶内。

6.重复4 5过程,洗肠5次左右,使大肠完全洗干净了。

7.当看到刚门排出的水是白净的时候，洗肠完成,接回沐浴器。

洗肠方法:

1  将淋浴器喷头拧下，拿掉密封圈，就是一个喷水管了。

2  调节好适合的水温。

3  喷水口对着肛门使水直接喷入，等有胀腹感时移开水管，此时就有脏水流出。

4  如此重复三四次，流出的水变清了，洗肠就完成。

初次洗肠的时候,一般会出现轻微的腹痛反应,是属于正常的肠道收缩现象,坚持一段时间就会消失,没有其他的副作用。