对运动员来说，由于运动时比常人所消耗的能量物质多，因此就需要得到更多、更全面的营养才能满足运动的需要，更应注意食物的搭配合理
1、足球运动员
属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果和碱性食物
食谱：青菜多吃黄瓜、藕；主食多吃包子、花卷、杂粮粥、米饭；鱼、肉类包括炖牛肉、鱼丸、鱼头豆腐、肉松；水果多为香蕉、枣和鸭梨
我初中毕业想去读电大有没有什么要求啊（初中毕业能在电大提升到什么学历）
电大即广播电视大学 。是学员(统称电大生)通过广播、电视、计...
黄金万两结的果什么时候摘掉（黄金万两落果后第二年可挂果吗）
1. 黄金万两结的果应该在果实成熟时摘掉。2. 这是因为果实...
富贵子不摘掉果实能长新果实吗（富贵子果实不剪第二年还能结果吗）
不能长新果实。因为果实的生长和发育需要消耗植物大量的养分，如...
富贵子什么时候掉果子（富贵子果子全掉的原因及解决方法）
生长成熟后当富贵子的果子生长成熟后可以剪掉，在这个时候剪掉之...
富贵子春天需要将果子剪掉吗（富贵子果子掉了要把杆子剪掉吗）
哈哈，我也试过种过一盆直接在树上发芽的，富贵子的中文学名叫朱...
暗黑2刺客凤凰攻击与虎击（暗黑2凤凰刺客技能释放顺序）
暗黑2中凤凰攻击与虎击是刺客的武学系技能。 虎击的...
