小孩运动过量的表现（儿童运动过量的十大征兆）

1 运动过量的表现有很多种，最常见的是疲劳、肌肉疼痛、运动后不适感、消化不良等。
2 运动过量的原因可能是小孩子的运动量超出了自己的承受能力，或者是没有科学合理的运动计划和安排。
3 如果小孩子出现了运动过量的表现，应该尽快停止运动并休息，同时给予适当的营养和补充水分。
家长应该加强对小孩子的运动监督和指导，让孩子有一个科学合理的运动计划和安排。