桃胶有用的，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。
我个人感觉桃胶还是不错的。特别是清理肠胃的效果，特别明显。搭配雪燕，皂角米，蔓越莓，口感爽滑。对便秘有很好的缓解作用
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