1. 站姿:站直身体,肩部放松,双脚并拢或微微分开,双手自然垂放身体两侧。注意身体重心平衡,不过分前倾或后仰。
2. 坐姿:坐直身体,背部挺直,肩部放松,双脚平放在地上,手臂自然放在椅子两侧或放在桌子上。注意不要翘二郎腿或蜷缩身体。
3. 走姿:走路时注意姿态端正,身体保持平衡,脚步轻盈,步伐稳健。双臂自然摆动或放在身体两侧,注意不要扭捏或大摇大摆。走路速度适中,不要太快或太慢。
总之,礼仪课的站姿、坐姿、走姿都要注意身体姿态优美、动作自然、态度端正,展现自己的自信和礼貌。
1. 站姿:站直身体,肩部放松,双脚并拢或微微分开,双手自然垂放身体两侧。注意身体重心平衡,不过分前倾或后仰。
2. 坐姿:坐直身体,背部挺直,肩部放松,双脚平放在地上,手臂自然放在椅子两侧或放在桌子上。注意不要翘二郎腿或蜷缩身体。
3. 走姿:走路时注意姿态端正,身体保持平衡,脚步轻盈,步伐稳健。双臂自然摆动或放在身体两侧,注意不要扭捏或大摇大摆。走路速度适中,不要太快或太慢。
总之,礼仪课的站姿、坐姿、走姿都要注意身体姿态优美、动作自然、态度端正,展现自己的自信和礼貌。
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