一般建议煲120分钟以上，以确保沙虫熟透，煮出汤的鲜美味道。煲汤时可以根据个人口味和健康状况选择不同的配料，例如可以加入姜、枸杞、红枣等来调味，并且煮沸后先以大火煮5-10分钟，然后改用小火缓慢煲煮，直到沙虫和其他原材料全部变软熟透，
沙虫煲汤只需要7-8分钟就可以了，沙虫是属于海鲜，是生活在海洋滩涂中的一种软体动物，沙虫煲汤不能煮太久，如果煮太长时间就会老咬不动的
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