将外部数据快速录入Excel，可以参考以下几种方法：
导入数据：
打开Excel，选择“数据”选项卡。
在“获取数据”组中选择“从文本/CSV”。
浏览并选择你的外部数据文件，然后点击“导入”。
在接下来的步骤中，按照提示调整列格式并完成数据导入。
使用VBA（Visual Basic for Applications）自动化：
打开Excel并按下Alt + F11键，打开VBA编辑器。
插入一个新的模块，并在此模块中编写一个VBA脚本。
使用该脚本自动读取外部数据文件，并将其内容写入Excel工作表。
使用第三方插件：市场上有许多第三方插件可以帮助快速导入外部数据到Excel。例如，“Easy Import for Excel”和“Fast Data Import”。这些插件通常提供用户友好的界面，使导入过程更加简单。
复制和粘贴：如果外部数据是简单的文本格式（如CSV或TXT），你可以直接在Excel中选择“复制”，然后粘贴到所需的工作表中。这种方法比较基础，但有时很方便。
使用“数据”选项卡下的功能：在Excel的“数据”选项卡下，有许多功能可以帮助导入外部数据，如“从数据库查询”、“从其他源”、“导入文本文件”等。根据需要选择适合的功能并按照提示操作。
以上方法可以根据具体情况选择使用，以快速将外部数据录入Excel中。
